چربی خون را کاهش دهیم
دکتر هاله تاج الدینی به کرمان سلامت گفت: افرادی که کلسترول و تری گلیسرید بالا دارند، حتما باید به اصول ششگانه سلامتی توجه ویژه داشته باشند. وی افزود: این افراد…
میزان چربی مورد نیاز بدن و سوزاندن چربی
چربی کرمان سلامت؛ در صورتی که تمرینات و سوزاندن چربی (fat) بیشتر از سه ساعت طول بکشد، نقش ذخایر چربی بسیار مهم است و ۸۰ درصد انرژی در فعالیتهای طولانی…
توصیه های متخصصان طب فیزیکی برای افزایش سلامت عضلات
کرمان سلامت؛ در این میان در اینجا ۶ روش برای داشتن عضلاتی سالم تر که متخصصان طب فیزیکی دنبال می کنند را می توانید بیشتر بشناسید:پرهیز از حرکات هوازی بیش…
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
کرمان سلامت؛ معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم…
هفت نکته سالم برای جلوگیری از سرطان پروستات
کرمان سلامت؛ از هر ۱۰۰ مرد بالای ۶۰ سال شش نفر قبل از سن ۷۰ سالگی به سرطان پروستات مبتلا می شوند و این آمار را نیز مرکز کنترل و…
ورزش همراه با مصرف کم کالری، سلامت استخوانها را به خطر میاندازد
طبنا از مدیکالاکسپرس، بررسیهای گذشته نشان داده بود که ورزش به همراه رژیم غذایی حاوی کالری متعادل حتی زیاد، استخوانها را در وضعیت مناسبی قرار میدهد. اکنون محققان کارولینای شمالی…