برچسب: قلب

کالری اضافه ناشی از کربوهیدراتها کرمان سلامت؛ در افراد طبیعی، که وزن نسبتا ثابتی دارند، مصرف زیاد کربوهیدرات در دوره ای از زمان آنها را دچار اضافه وزن نمی کند.…

کرمان سلامت؛ یکی از ورزش های کلیدی برای کنترل قند خون، انجام پیاده روی مستمر و منظم است. بسیاری از طرفداران سلامت و همچنین برنامه ریزان تناسب اندام معتقدند که…

کرمان سلامت؛ یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، ۶۰ درصد کمتر احتمال دارد…

کرمان سلامت؛ ورزش عضلات قلب را قوی تر می کند. در این حالت قلب مقدار بیشتری خون را با تلاش کمتری تلمبه می‌ کند. اگر قلب شما با فشار کمتری…

کرمان سلامت؛ بهترین گزینه های آجیل که ارتقا دهنده سلامت قلب هستند، معرفی شده اند:بادام؛ کاهنده کلسترول: اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی…

کرمان سلامت؛ اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، با این حال ۵ علامت شایع آن از این قرارند: تغییر رنگ پوست: مقادیر ناکافی گلبول های قرمز…

کرمان سلامت؛ ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع…

اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید به راحتی از منافع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید:محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش…

کرمان سلامت؛ اگر شما حداقل ۵ درصد از وزن بدن خود را در کمتر از شش ماه از دست داده اید، باید نگران ابتلا به ۶ مشکل پزشکی باشید:تیروئید بیش…