محمد پورعسکری/ رییس خانه هلال ورزشکاران و جوانان کرمان: در هنگام زلزله چنانچه داخل ساختمان هستید، خونسردی و آرامش خود را حفظ کنید و مواظب کودکان باشید. اگر خانه مسکونی شما یک طبقه است و دارای فضای باز است فورا و با احتیاط خارج شوید.
چنانچه در آپارتمان زندگی می کنید به طرف درهای خروجی، پله ها و آسانسور ندوید و در محل های نسبتا امن ساختمان مانند: زیر میزها، تخت خواب های محکم، خروجِی های طاقی مانند: چارچوب درها، مکان های با سقف های کوچک و راهروهای باریک و یا زیر پله ها پناه بگیرید. به خاطر داشته باشید که در زمان وقوع زلزله های شدید، جابجایی از مکانی به مکان دیگر بسیار مشکل و تقریبا غیر ممکن است و شما فرصت کافی برای این حرکت را نخواهید داشت. سعی کنید سر خود را با استفاده از کت، بالش، پتو، کتاب ضخیم و یا با قرار دادن آرنج ها در طرفین سر و روی گوش ها و پوشاندن پشت گردن با کف دست ها، از صدمات احتمالی حفظ نمایید.
چنانچه در آشپزخانه یا موتورخانه شوفاژ هستید، فورا خارج شوید.
از پنجره ها، درهای شیشه ای، آیینه ها، قفسه های بلند و کتابخانه سریعا دور شوید.
چنانچه در زمان وقوع زلزله در آسانسور هستید، فورا تمام دکمه های آسانسور را فشار دهید و در اولین توقف از آن خارج شوید.
چنانچه در پلکان هستید روی پله ها به طرف دیوار(نه به طرف نرده ها) نشسته و با آرنج و کف دست سر و صورت خود را بپوشانید.
چنانچه در پارکینگ هستید سریعا خارج شوید. وجود مواد سوختی اضافی، روغن موتور و گریس خطرآفرین هستند.
در حمام و دستشویی مواظب کابینت ها و آیینه ها باشید.
تا پایان لرزش در همان وضعیت بمانید سپس با در نظر گرفتن مسیر مناسب خروج و خطرات احتمالی در آن مسیر، ساختمان را ترک نمایید.
موقع تخلیه به دیگر اعضای خانواده نیز کمک کنید.
در هنگام زلزله چنانچه خارج از خانه هستید
در کوچه ها و خیابان ها تجمع نکنید و راه عبور وسایل نقلیه امداد رسان را باز نگه دارید.
از نزدیک شدن به ساختمان های تخریب شده و ساختمان های بلند اجتناب کنید و از کوچه های تنگ و باریک عبور نکنید.
از دست زدن به سیم و کابل های برق و تیر آهن و قطعات فلزی خودداری نمایید.
از ایستادن در کنار رودخانه ها، لبه صخره ها، روی ساختمان های آسیب دیده، خرابه ها و پل های رو گذر و عابر پیاده خودداری نمایید.
از راه رفتن و ایستادن در زیر سیم های برق و نیز مجاور تیر و دکل برق اجتناب کنید.
از روی آوار عبور نکنید و از جابجا کردن هر گونه مصالح ساختمانی خودداری نمایید.(چون ممکن است موجب ریزش دوباره ساختمان گردد).
در حیاط خانه
همانجا بمانید.
از ساختمان ها و دیوارها دور شوید و مواظب سقوط اجزای آن باشید.
در خیابان
از ساختمان ها و پیاده رو ها فاصله بگیرید.
از تیرها و سیم های برق فاصله بگیرید.
در اتومبیل
اتومبیل را در کنار خیابان به دور از تیرها و سیم های برق، ساختمان ها و پل های سواره رو و پیاده رو متوقف کنید، همانجا بمانید تا زلزله تمام شود.
در فروشگاه، بانک، ادارات و غیره
چنانچه ساختمان یک طبقه و دارای فضای باز می باشد سریعاً از آن خارج شوید و در صورت دور بودن از در خروجی از قفسه ها، ویترین ها، درهای شیشه ای و غیره دور شوید.
در مکان های امن پناه بگیرید و سر و صورت خود را با کمک آرنج ها و کف دست ها و یا کیف و کت خود بپوشانید.
بعد از اتمام زلزله، با دقت مسیر خروج را انتخاب کنید.
مواظب سقوط تابلوهای ورودی ساختمان باشید.
در سینما، ت‍یاتر، استادیوم و غیره
به طرف درهای خروجی ندوید؛ در صندلی خود بمانید و سر و صورت خود را بپوشانید.
در اداره محل کار خود
فوراً به زیر میز خود بروید و تا پایان لرزش همانجا بمانید.
فراموش نکنید که باید قبلاً کامپیوتر و ماشین تحریر را سر جای خود محکم کرده و قفسه های بایگانی را به دیوار وصل کرده باشید.
توصیه های بهداشتی در محل اسکان موقت
استفاده از مواد غذایی فاسد نشدنی و سالم که احتیاج به پختن نداشته باشند مانند: غذاهای کنسرو شده. صرفه جویی در مصرف مواد غذایی و اولویت دادن به آسیب دیدگان.
تامین آب سالم و نگهداری آن در منابع تمیز و سربسته.
الف. به روش جوشاندن به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه.
ب. به روش کلر زنی با اضافه نمودن ۷ قطره محلول کلر مادر به یک لیتر آب
طرز تهیه کلر مادر: با اضافه نمودن یک قاشق غذا خوری پودر کلر به یک لیتر آب محلول کلر مادر بدست می آید.
استحمام در اولین فرصت و شست وشوی مرتب دست ها با آب و صابون.
در صورت لزوم احداث توالت صحرایی طبق موازین بهداشتی.
اجتناب از پراکنده نمودن زباله ها و فضولات.
زباله ها و فضولات به صورت صحیح دفن گردند.(گودال های حفر شده جهت دفن زباله و فضولات دست کم با ۳۰ سانتی متر خاک فشرده پوشانده شود).
مبارزه با حشرات و جوندگان ناقل بیماری با استفاده از وسایل مناسب و رعایت احتیاط لازم.
ضد عفونی و گند زدایی مناسب محل زیست.
دفن جنازه قربانیان و لاشه حیوانات تلف شده طبق موازین بهداشتی.
افرادی که با اجساد سرو کار دارند بایستی رعایت کامل بهداشت فردی و محیط را بنمایند.
توجه به هشدارهی مسولین و همکاری با آن ها.
سعی در ایجاد آرامش فکری و سازش با شرایط پیش آمده.