درد مفاصل و ارتباط آن با فقر ویتامین ها
کرمان سلامت؛ برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است:ویتامین دی: بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل…
شناخت علائم و راهکارهای مراقبت از فلج معده
کرمان سلامت؛ در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها،…
گلودرد را چطور می توان تسکین داد؟
کرمان سلامت؛ راهکارهای ساده برای اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان کلینیک مایو پیشنهاد شده است:غرغره آب نمک: نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به…
این خوراکیها را با معده خالی نخورید
کرمان سلامت: یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: علاوه بر نوع ماده غذایی که افراد مصرف میکنند، زمان خوردن آنها هم بسیار اهمیت دارد. فرزانه خداقلیزاده کارشناس ارشد تغذیه ، درباره…
برای درمان کبد چرب، میوه ها را فراموش نکنید
رسوبات چربی باعث افزایش التهاب در بدن می شوند. با این حال، این نکته ثابت شده که با درمان های غذایی و تغییر شیوه زندگی می توان این بیماری را…
جنگی میان ورزش و افسردگی
کرمان سلامت: ورزش بهترین راه برای بهبود وضعیت جسمی وروحی شماست. در این مطلب خبر خوبی برایتان داریم که ورزش قطعا می تواند آرامش را به شما هدیه دهد و…
سم زدایی از بدن در فصل زمستان سلامت
کرمان سلامت: خبر خوب این است که سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک…
فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان را در زنان یائسه کاهش میدهد
کرمان سلامت؛ محققان دانشگاه بوفالو آمریکا با بررسی اطلاعات بهداشتی و پزشکی ۷۷ هزار زن به مدت ۱۴ سال دریافتند فعالیت فیزیکی منظم خطر شکستگی لگن و شکستگی کلی را…
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
کرمان سلامت؛ معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم…