
سلامت
مچ پا و صدمات وارد بر آن در اثر ورزش
آناتومی مفصل و عضلات مچ پا عضلات مهم عبارتند از : در قسمت قدامی – باز کننده دراز شست و باز کننده دراز انگشتان، در قسمت داخلی – درشت نی خلفی، خم کننده دراز شست، درشت نی خلفی و خم کننده دراز انگشتان پا،
۲ مطلب

آناتومی مفصل و عضلات مچ پا عضلات مهم عبارتند از : در قسمت قدامی – باز کننده دراز شست و باز کننده دراز انگشتان، در قسمت داخلی – درشت نی خلفی، خم کننده دراز شست، درشت نی خلفی و خم کننده دراز انگشتان پا،

کرمان سلامت؛ برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است: ویتامین دی : بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است.