مطالب با برچسب «میوه»

شاید تاکنون مطالب ضد و نقیضی درمورد مضرات و فواید خوردن مغز هسته زردآلو خوانده باشید. اما آیا خوردن مغز هسته زردآلو برای ما ضرر دارد یا مفید است؟

دکتر فرزاد شیدفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تغذیه مناسب برای حفظ سلامتی و بالابردن سیستم ایمنی بدن، اظهار داشت: مردم حتما باید مصرف میوه و سبزیجات را در سبد غذایی خود قرار دهند.

کرمان سلامت؛ به تازگی تشخیص داده شده است که فیبر اضافی موجود در رژیم غذایی ، به ویژه فیبر های محلول و نا محلول فواید بسیاری برای سلامتی دارند.

کرمان سلامت؛ در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است.