مطالب با برچسب «سبزیجات»

گیاه جعفری ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد. کرمان سلامت: شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنی ها دارد اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که این گیاه،

۱. زوج غذایی قدرتمند: غلات سبوس‌ دار و سیر یا پیاز افزودن پیاز یا سیر تفت ‌داده به غذاهایی که همراه با نان سبوس‌دار خورده می‌شوند، کیفیت غذایی هر دوی این خوراکی‌ها را به‌طرز چشمگیری افزایش می‌دهد.

دکتر فرزاد شیدفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تغذیه مناسب برای حفظ سلامتی و بالابردن سیستم ایمنی بدن، اظهار داشت: مردم حتما باید مصرف میوه و سبزیجات را در سبد غذایی خود قرار دهند.

کرمان سلامت؛ سبزیجات نارنجی: سبزیجات نارنجی سرشار از بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و برای حفظ سلامت چشم، سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و ... ضروری است.

اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید به راحتی از منافع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت قلب را تضمین می کنند.

کرمان سلامت ; معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: ۲۰ درصد مرگ ها در سراسر جهان، به علت عادات غذایی ناسالم اتفاق می افتد. مهران ولایی،

به گزارش firstpostبیماری آلزایمر رایج ترین نوع زوال عقل یا دمانس و یک اصطلاح بر ای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارت های تفکر است. ویژگی بارز آلزایمر، خراب شدن تدریجی حافظه است.