مطالب با برچسب «استرس»

دکترای روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، با بیان اینکه اختلال استرس پس از حادثه می‌تواند تأثیرات عمیق و بلند مدتی بر زندگی فرد داشته باشد گفت: استرس جزئی از زندگی بشر است،

آب کردن چربی کرمان سلامت؛ شاید برای تان جای سوال باشد که چرا با وجود تمرینات روزانه هنوز از شر چربی شکم خلاص نمی شوید؟ خیلی ها فکر می کنند که با تمرین و داشتن رژیم غذایی سالم می توانند به نتیجه برسند…

کرمان سلامت؛ افسردگی قابل توجه، بد خوابی و ... از دلایلی هستند که می توانند منجر به شکایات حافظه شوند و عملکرد مغز را تحت تاثیر منفی قرار دهند.

کرمان سلامت؛ یکی از ورزش های کلیدی برای کنترل قند خون، انجام پیاده روی مستمر و منظم است. بسیاری از طرفداران سلامت و همچنین برنامه ریزان تناسب اندام معتقدند که مردم برای رسیدن به اهداف سلامتی روزانه…

کرمان سلامت؛ چربی بیش از حد شکم می تواند منجر به بیماری قلبی، دیابت نوع 2، و فشار خون بالا شود. با این حال راه های ارزان قیمت را می توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید:…

کرمان سلامت؛ ورزش می تواند علائم مشکلاتی مانند میگرن و دوبینی را که منشا مغزی دارند تا حدی کاهش دهد. همین مطالعات نشان می دهند انجام ورزش هایی مانند بدمینتون و اسکی که هنگام انجام آنها مغز باید در…

این حال راه های ارزان قیمت را می توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن این نوع چاقی باشید: هر روز چای سبز بخورید: این نوع چای سرعت متابولیسم را بالا می برد و کبد در سوختن چربی ها کمک می…

خبرگزاری سلامت؛ از مدیکال‌اکسپرس ، محققان مرکز ملی سلامت بوستون با بررسی ۷۰هزار زن و ۱۴۰۰ مرد دریافتند که خوش‌بینی و طول عمر بالا، رابطه مستقیم دارد. در واقع خوش‌بینی،