این مواد غذایی باعث خستگی میشوند
کرمان سلامت: در این مطلب به چند ماده غذایی خواهیم پرداخت که میتوانند انرژی افراد را کاهش دهند: نان سفید، پاستا و برنج غلات سرشار از کربوهیدرات هستند که منبع…
کرمان سلامت: در این مطلب به چند ماده غذایی خواهیم پرداخت که میتوانند انرژی افراد را کاهش دهند: نان سفید، پاستا و برنج غلات سرشار از کربوهیدرات هستند که منبع…
کرمان سلامت؛ ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع…
کرمان سلامت؛ کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را…